生活哪有那么多完美,总会遇到各种各样的事。
与其在琐事中透支身心,不如把生活调成“低耗”模式。
情绪低耗,内心安宁
“一个人如果能管理好情绪,消化人世悲喜,就算经历坎坷,也能终得圆满。”
——季羡林
人生不如意十之八九,负面情绪人人都会有,要寻找方法消耗负面情绪。
生气时沉默,难过时运动,心烦时读书,不被怒气裹挟,才能柳暗花明。
弱者易怒如虎,强者平静如水。
遇事冷静理性,才能活得游刃有余。
物质低耗,欲求有度
“拥有就是被拥有。”
——哲学家马塞尔
获得某样东西的同时,我们也被它拥有,需要在它身上持续花费精力。
拥有得越多,花费得越多。
在物质上追求简单,才不容易被分散精力。
克制欲望,不为物质所迷惑,才能真正掌控人生。
人到中年,最好的状态,就是在低耗的物质中,保持内心清明。
社交低耗,相处舒适
“在人际交往上,经常减肥排毒,才会轻轻松松地走以后的路。”
——作家余秋雨
三千泛泛之交,难抵一二挚友。
人到中年,要用减法,远离一些人,不是消极,而是更懂得珍惜。
余生很贵,圈子不在于大,而在于舒适;朋友不在于多,而在于真心。
心若相知,无言也默契。
人生,越简单,越高级。